”Corpul nostru suferă enorm când stăm„ - Carmen Albiter, instructor de fitness

Carmen Albiter este instructor de fitness și pentru mine un exemplu extraordinar că sportul se poate face oriunde. Acasă, în camera de hotel, în vacanță, nici nu contează, important este să fim constanți și perseverenți, pentru că doar atunci apar și rezultatele. Toată munca ei ține de ambitie, determinare si incredere. După al doilea copil a avut nevoie de sport, sarcinile fiind destul de apropiate, descoperind astfel că este potrivită pentru această activitate și făcând din asta un job. Este foarte activă pe Instagram unde ne arată foarte multe exercitii pe care le putem face, de la incepatori la avansati. Și ne invată si cum să mancam corect, la baza fiind si nutritionist.

https://youtu.be/g0llGGKkico