Oana Spânu despre rutina corectă pentru fiecare tip de ten

În primăvara lui 2022 am ieșit din rutina mea de interviuri și am mers în cabinetul Oanei Spânu. Venisem după un februarie neobișnuit de cald, urmat brusc de ger, iar tenul meu simțise ruptura: puneam apă termală și cremă foarte hidratantă și tot rămânea senzația de uscăciune. Oana mi-a spus că în acele două săptămâni avusese destul de mulți pacienți cu dermatită atopică ale căror manifestări se agravaseră.

Dr. Oana Spânu este medic primar dermatolog, doctorand la UMF Carol Davila, unde a absolvit în 2001, și și-a făcut rezidențiatul în Dermatologie-Venerologie la Spitalul Universitar de Urgență Elias. Am vrut o conversație aplicată, pe tipuri de ten: acneic, gras, mixt, uscat, deshidratat, atopic, și cum arată o rutină corectă pentru fiecare. Proiectul a fost susținut de Mixa România, iar Oana era la momentul interviului ambasador Mixa.

Tenul acneic se curăță bine, dar nu se usucă

Pașii sunt aceiași pentru toată lumea, mi-a explicat Oana, doar produsele diferă. Pentru un ten gras sau seboreic recomandă seara o loțiune micelară pentru demachiere și apoi un gel de spălare, care poate conține zinc. Zincul are, spune ea, rol antibacterian și antiinflamator. Dacă tenul e acneic, dar foarte sensibil și deshidratat, ajunge doar loțiunea micelară, urmată de o clătire cu apă călduță.

Capcana e să degresezi prea tare și să ajungi la un ten deshidratat. De aceea crema pentru tenul acneic trebuie să fie lejeră, fără o concentrație mare de lipide, care ar bloca glanda sebacee și ar lua totul de la capăt. Când există și un tratament prescris de dermatolog, întâi se aplică tratamentul, iar după cinci-zece minute crema hidratantă. Leziunile roșii, inflamate, nu se ating: tocmai traumatizarea lor duce la cicatrici. La fel și cu extracțiile la cosmetician, care pot ajuta doar dacă se lucrează selectiv, pe punctele negre, nu pe coșurile inflamate.

Pentru adolescentele care vor să acopere imperfecțiunile cu fond de ten gros, Oana are un răspuns ferm. Mascarea pe termen scurt accelerează evoluția acneei și apariția cicatricilor.

ceea ce ar trebui să fac ar trebui să mă machiez cât mai puțin și produse foarte Lite și de fapt să folosesc un tratament antiacneic

Hidratarea vine prima, la orice vârstă

Hidratarea a numit-o „sfântă” pentru toate tipurile de ten. Ingredientele pe care le-a pus în față sunt acidul hialuronic, glicerina și vitaminele din complexul B, adică niacinamida (B3) și dexpantenolul (B5). Pe niacinamidă a venit și un avertisment: în ultimii ani vede tot mai multe persoane, mai ales tinere, care testează multe produse și fac dermatită de contact la nivelul pleoapelor sau în jurul gurii. De aceea insistă pe produse testate dermatologic, la toleranță, nu doar la eficacitate.

Serul și crema nu se exclud. Întâi serul, patru-cinci picături sunt suficiente pentru un ser hidratant, apoi două-trei minute de așteptare, apoi crema. Pentru tenul uscat sau matur recomandă creme mai bogate în ceramide și lipide. Iarna, produse mai consistente; spre primăvară, trecerea treptată, în una-două săptămâni, spre texturi fluide.

Despre parfum am întrebat pentru că mulți dintre voi întrebaseți. Oana spune că parfumul dintr-un produs testat dermatologic nu e o problemă, iar „natural” nu înseamnă automat sigur: ingredientele naturale pot da și ele reacții de contact și sunt mai puțin stabile după deschidere.

Cinci-șase produse, aceleași, cel puțin trei luni

Concluzia ei a fost simplă. O rutină corectă se poate limita la cinci-șase produse, folosite cel puțin trei luni înainte să schimbi ceva. Mai multe produse înseamnă ingrediente care pot să nu fie compatibile și mai multe șanse de a sensibiliza pielea. Recomandă să nu amesteci mai mult de două-trei branduri, iar când ai o reacție, să renunți la tot și să reintroduci câte un produs, la distanță de câteva zile sau săptămâni. Primerul de zi cu zi nu-l recomandă, iar dispozitivele de curățare facială le vede potrivite doar pentru tenul foarte gras, nu pentru cel sensibil sau cu rozacee.

Am trecut și prin întrebările voastre. Retinolul nu se folosește în sarcină și e de evitat vara, când te expui la soare, iar pentru rozacee SPF-ul dimineața e obligatoriu. La bebeluși, ideal e ca până la șase luni să nu fie expuși deloc la soare, iar produsele cu factor de protecție vin abia după vârsta de un an, pe zone mici. Am povestit și că eu folosesc câteodată laptele de corp pentru bebeluși, iar Oana a confirmat că e un produs bine tolerat.

Cu Oana am mai stat de vorbă și despre de ce le recomandă pacientelor să rămână naturale. Despre hidratarea tenului am vorbit pe larg și cu dermatologul Alexandra Limbău, iar despre SPF cu Ana-Brigitta Mihai.

Pe winwin.fit am adus elasticul de păr WIN din mătase și hanoracul sport WIN, două piese de purtat zi de zi.

Tu câte produse ai acum în rutina de seară? Mi-ar plăcea să-mi scrii în comentarii. Și dacă vrei mai multe conversații ca asta, le găsești pe canalul meu de YouTube și aici, pe blog.