Lili Sandu despre maternitate, Los Angeles și veganism

Lili Sandu a venit la mine în primele luni de mamă și a spus-o fără ocolișuri: perioada asta e în același timp minunată și dură. A rămas însărcinată în timpul pandemiei, a stat practic închisă în casă vreo trei-patru luni, cu mama ei alături, și a devenit mamă la 41 de ani, lucru pe care îl pune pe seama destinului.

Mulți o știu de la Școala Vedetelor, de la Trinity, din telenovelele Numai iubirea și Păcatele Evei. Eu am vrut să aflu ce a fost între timp: anii în care a plecat din România, felul în care a ajuns să se pasioneze de nutriție și ce înseamnă pentru ea, acum, să fie fericită.

Cum a ajuns o vacanță de două săptămâni să dureze șapte ani

Muzica a fost prima ei dragoste. A plecat de acasă, din Tulcea, pe la 14-15 ani, iar înainte de asta refugiul ei era Palatul Copiilor, unde mergea după teme. A urmat Școala Vedetelor, apoi Trinity.

Plecarea în Los Angeles nu a fost un plan de carieră. Lili povestește că după pierderea tatălui ei îi era foarte greu să mai stea în România, că nu mai știa cine este și că o apăsa faptul că era persoană publică. După un revelion cu mai multe concerte la rând, extenuată, o prietenă a convins-o să plece măcar două săptămâni. A simțit că a ajuns acasă încă din taxi.

Prima dată a rămas cam cinci luni și jumătate. Au urmat drumurile pentru viză, cursurile de engleză, câteva luni în care a dormit pe canapeaua unei prietene și reclame plătite ca să-și poată ține chiria. În total, șapte ani. Spune că a fost minunat să o ia de la zero într-o lume care nu știa cine e și că drumul ăsta a fost pentru ea dezvoltarea personală pe care alții o caută în cărți. Tot acolo a făcut kundalini yoga și a descoperit a doua pasiune, nutriția.

De la o dereglare hormonală la veganism și înapoi la echilibru

Totul a început, ca la mulți, cu o problemă de sănătate. Pe la 29 de ani, spune ea, stresul, nopțile nedormite și concertele au dus la o dereglare hormonală puternică. În Los Angeles a ajuns la un naturopat care a pus-o pe o dietă vegană. A fost greu, dar acolo avea ce să mănânce, și gustos. A început să citească orice etichetă și a scris despre ce învăța pe blogul ei.

Astăzi nu mai e vegană sută la sută. A reintrodus încet ouăle și brânza de capră, iar în sarcină a mâncat și carne. A vorbit deschis și despre dependența de zahăr pe care a avut-o. Spune că, în ultimii ani de veganism, se simțea tristă fără să știe de ce, și că abia după ce a adăugat alte alimente a înțeles ce îi spuneau prietenii. Pentru ea, o dietă vegană pe termen lung trebuie foarte bine echilibrată, cu atenție la proteine și la B12, și urmărită prin analize. Ce va mânca băiatul ei va fi, mai târziu, decizia lui.

Despre nutriție am vorbit mai pe larg și cu Lygia Alexandrescu.

Cele 24 de kilograme și mesajele de după

Lili a luat 24 de kilograme în sarcină. Spune că aproape în fiecare săptămână primește mesaje de la femei care suferă din cauza presiunii de a arăta perfect la câteva zile după naștere, cum văd în social media. Ea a revenit fără diete, alăptând, dar recunoaște că o deranjau unele schimbări ale corpului. Concluzia ei e simplă: nu poți să mulțumești pe toată lumea, iar universul tău e familia pe care ți-ai creat-o.

Acum sunt fericită pentru că nu am un surogat al fericirii pentru că pentru mine copilul meu este fericirea Supremă

Despre partener, Silviu Țolu, spune că e un tătic extraordinar și că fac o echipă bună,, fără să apeleze la ajutorul bunicilor. La momentul interviului pregătea un proiect online și își dorea cât mai multe călătorii cu familia.

Ce înseamnă succesul pentru ea

Am încheiat cu întrebarea despre succes. Pentru Lili, succesul pornește din interior, iar un rol sau o melodie care aduce notorietate rămâne, dacă tu nu ești bine, doar un surogat. Nu se preface că nu-i place să fie cunoscută, dar crede că notorietatea are rost doar dacă te face un om mai bun.

este foarte important să te uiți la tine dimineață în oglindă să zâmbești

Pe winwin.fit am adus hanoracul sport WIN, din bumbac, și șosetele WIN, piese simple de purtat zi de zi.

Tu cum ai trăit primele luni de mamă, sau presiunea de a arăta într-un anumit fel după naștere? Mi-ar plăcea să-mi scrii. Conversația întreagă e pe canalul meu de YouTube și în format podcast.