Gáspár György despre certuri inteligente, cuplu și copilărie

„Să ne certăm inteligent” e o expresie pe care Gáspár György spune că o folosește des cu cuplurile din cabinet. N-o auzisem până atunci, și mi s-a părut o provocare frumoasă: să nu fugi de conflict, ci să înveți să-l duci într-un fel care construiește.

Gáspár este psiholog clinician și psihoterapeut relațional, autor al cărților Copilul invizibil, Revoluția iubirii, Mindfulness Urban, #LoveIsFun și Suflete de sticlă. Am vrut să-l descopăr întâi ca om și abia apoi ca terapeut, așa că am pornit de la copilăria lui din Satu Mare și am ajuns la relațiile noastre de azi, la copii și la felul în care ne-a schimbat pandemia.

Un copil care abia aștepta să devină adult

Gáspár a crescut într-o familie de unguri, cu doi părinți foarte sufletiști, care s-au iubit mult, dar n-au știut să-și păstreze relația. S-au despărțit și s-au împăcat de mai multe ori, iar copiii trăiau de fiecare dată cu speranța că acum va fi mai bine. Ce i-a lipsit cel mai mult, spune el, a fost stabilitatea, și nevoia ca părinții să se joace cu el, nu doar să-l întrebe de școală și de teme.

Fiind cel mai mare, și-a asumat responsabilități peste puterile lui. Singura emoție despre care se vorbea acasă era vinovăția. Plasa lui de siguranță au fost profesorii: o profesoară de istorie care l-a luat deoparte în clasa a opta, apoi profesoarele de istorie și de română din liceu. Din iubire pentru istorie a dat admitere la Facultatea de Istorie din Cluj, dar a ajuns să lucreze în protecția copilului, iar o șefă de acolo l-a îndrumat spre psihologie. Pe 11 octombrie 2009 s-a mutat la București, după ce refuzase prima dată invitația de frică.

Terapia de cuplu nu e despre a salva relația

Mi-a spus sincer că a ales terapia de cuplu și din cauza părinților lui, cu gândul că va salva multe alte relații. I-au trebuit câțiva ani ca să înțeleagă altceva:

terapia de cuplu e despre a crea un spațiu în care cei doi parteneri sa vorbeasca despre nevoile lor

Decizia de a rămâne împreună sau de a se despărți le aparține lor. Majoritatea terapiilor de cuplu se încheie cu o despărțire, spune el, pentru că oamenii vin mult prea târziu. Atunci contează felul în care se despart, mai ales când sunt copii la mijloc: fie un război continuu, fie doi oameni maturi care recunosc ce au putut face împreună și își urează drum bun.

Am vorbit și despre infidelitate, care, în definiția psihologică, e mult mai largă decât credem. Gáspár pune aici și implicarea exagerată în muncă sau faptul că stai lângă celălalt cu telefonul în mână. De multe ori, spune el, totul pornește din fantezii: proiectăm asupra altcuiva calitățile pe care nu le vedem la partener.

Ce ne-a arătat pandemia despre noi

Interviul a fost înregistrat în 2021, după un an și jumătate de pandemie. Gáspár o privea ca pe cel mai amplu experiment psihologic din istoria omenirii, cu pierderi dureroase, dar și cu decizii curajoase. Din cabinet știe un lucru:

la vârsta adultă oamenii nu se schimbă decat daca apare o situatie de criza

Pentru mulți, spunea el, cea mai mare pierdere a fost cea a identității construite pe statut, haine, mașini și vacanțe. Iar la ieșirea din restricții recomanda cumpătare și răbdare, cu noi și cu cei dragi, inclusiv cu copiii care se obișnuiseră cu masca și cu distanța.

Copiii, terapeutul și puterea de a repara

Pentru copiii sub șapte-opt ani, Gáspár preferă să lucreze împreună cu părintele, ca acesta să învețe cum să se raporteze la copil. Pentru adolescenți, crede că e bine să aibă acces la un terapeut, pentru că un adult de încredere în plus e o resursă. Mi-a descris și stilurile de parenting, de la părintele autoritar la cel elicopter, care vrea să facă totul pentru copil și îl privează astfel de șansa de a se descurca singur.

I-am povestit și eu despre o seară în care am ridicat tonul pentru că eram foarte obosită și despre faptul că am vorbit apoi cu copilul meu. Răspunsul lui: niciun părinte nu ridică vocea niciodată, iar ce contează este să repari după ce ai greșit. Despre conversațiile grele am vorbit mai pe larg cu Raluca Anton, iar despre cuplu și crize, cu Domnica Petrovai.

Pe winwin.fit am adus hanoracul sport WIN și elasticul de păr WIN din mătase, piese simple, de purtat zi de zi.

Tu cum te cerți cu omul de lângă tine? Mi-ar plăcea să-mi scrii. Iar dacă vrei să asculți și alte conversații ca asta, le găsești pe canalul meu de YouTube și în format podcast.