Paula Begoun despre protecția solară și rutina de cinci minute

Am întrebat-o pe Paula Begoun care e cel mai important lucru în îngrijirea pielii, și a râs, pentru că e întrebarea ei preferată. Răspunsul a venit de trei ori la rând: protecție solară. Paula e fondatoarea Paula's Choice și a scris despre piele mai bine de trei decenii, așa că atunci când spune asta, n-o spune ca pe o modă.

Am prins-o în București, la a doua ei vizită aici, într-o conversație scurtă, de vreo 13 minute, în engleză. A fost suficient cât să-mi povestească de unde a pornit totul, de ce n-a vrut la început să facă produse și ce crede că n-ar trebui să spună o femeie despre ea.

365 de zile pe an, fără bronz sigur

Paula a pornit direct de la soare. Pentru ea, protecția solară nu e ceva de vară, ci de fiecare zi, iar bronzul nu e niciodată sigur. A contrazis și ideea că ne bronzăm ca să luăm vitamina D, spunând că pielea închisă la culoare blochează de fapt producția de vitamina D. Sunt afirmațiile ei, spuse cu convingerea cuiva care citește studii în fiecare dimineață.

I'm here to tell you that the most important thing you can do is 365 days a year protect your skin from the Sun

Mi-a mai spus că o parte din ce știm azi despre piele nici nu se știa când a început ea. Despre efectele razelor UVA și UVB s-a vorbit serios abia la mijlocul și la sfârșitul anilor '90, iar acum vorbim despre ceramide, peptide, niacinamidă și retinol. Despre SPF și retinol, din perspectiva unui medic dermatolog, am vorbit mai pe larg cu Ana-Brigitta Mihai, aici.

De la makeup la cercetare, și de la cărți la produse

Paula a început ca makeup artist, și una bună. Doar că avea o pregătire științifică din facultate și o problemă care n-o lăsa în pace: acneea. A avut-o de foarte tânără și, mi-a spus, încă se mai luptă cu ea. Cele mai multe produse pe care le încerca îi lăsau pielea mai rău sau nu făceau nimic. De acolo a pornit căutarea a ce funcționează cu adevărat, și de acolo i-a rămas ideea că o femeie n-ar trebui să-și arunce banii pe produse care nu-i dau ce promit.

Prima carte a scris-o în 1984. Au urmat încă douăzeci. Una a avut 1.400 de pagini, alta, de 700, a scris-o singură. Pe vremea aceea căuta studiile prin biblioteci; acum poate citi sute într-o săptămână. Între timp a pus totul online, pentru că cercetarea se schimbă mai repede decât apucă o carte să iasă de la tipar. Paula's Choice a fost, încă de la început, o afacere pe internet. Nu din calcul, spune ea, ci din intuiție: era singurul loc unde putea pune laolaltă cărțile, informațiile și produsele, fără să fie nevoie să instruiască mii de vânzători.

Produsele au venit aproape fără voia ei. Nu mai voia să scrie, iar prietenii, familia și cititorii au tot întrebat-o de ce nu face propriile produse, dacă tot știe ce e bun și ce nu. A ajuns la peste 150 și spune că acum îi place să formuleze produse aproape la fel de mult cât îi plac cercetarea și scrisul. Când era mică, nu visa la asta. Voia să fie jurnalistă și chiar a fost reporter o vreme.

Ce n-ar trebui să spună o femeie despre ea

E întrebarea pe care o pun tuturor femeilor pe care le întâlnesc. Paula a întors-o puțin: i-a fost mai ușor să spună ce ar trebui să spunem. Toți avem gânduri de felul ăsta, că suntem grase sau urâte, și ea le-a avut chiar în dimineața interviului. Nu le poți opri. Dar le poți opri să devină cuvinte.

when you put it to language it reinforces the thoughts

Sugestia ei e să iei același gând și să-l transformi în ceva spre care să mergi: vreau să mă simt mai bine cu mine, vreau să arăt și să mă simt mai bine. Despre cum ne îngrijim tenul fără să ne complicăm am vorbit și cu Alexandra Limbău, medic dermatolog, aici.

Câte produse are acasă

La final am întrebat-o câte produse are acasă. Nu le-a numărat, dar mi-a spus că rutina ei e mai mică decât și-ar imagina lumea: vreo șase sau șapte produse dimineața și tot atâtea seara, unele folosite și pe gât, pe brațe sau pe unghii. Dimineața îi ia cam cinci minute. Seara puțin mai mult, mai ales după o zi cu mult machiaj. Iar motivul e simplu: o femeie are o viață, nu stă toată ziua în fața chiuvetei.

Pe winwin.fit am adus Șapca WIN Roz, o șapcă simplă, gândită pentru alergat și pentru zilele cu soare, și elasticul de păr WIN din mătase, în ivoire, bej sau negru.

Tu câte minute îi dai dimineața rutinei tale de îngrijire? Mi-ar plăcea să-mi scrii. Iar dacă vrei să asculți și alte conversații ca asta, le găsești pe canalul meu de YouTube și în format podcast.